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五一出游看过来!_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-05-20 01:07   来源:未知   阅读:

原标题:五一出游看过来!

五一小长假到了,天气正晴好,不少朋友会选择来个短途旅游。那么,如何有更舒适的出行体验呢?

出行尽量自驾

大多数人出行时会选择小于600公里的中短途旅行,因为这个长度的旅行相对轻松,更符合人的体能。因为疫情原因,不建议大家乘坐公共交通,是因为不停换乘交通工具对增加风险,消耗精力。尤其是现在各种安检升级,机场火车都要提前到,拖着行李,还要各种排队,相当折腾。旅游一圈可能没感到放松,反而在赶时间的过程中更加疲惫。

准备足够的物资

有这几样小件物品,带了能提高旅行质量。

1

药品

每天都要吃的药、硝酸甘油等急救药、便携式的外伤消毒用品、防晕车药、防蚊虫药,属于必带品。

如果目的地不方便购药,那么感冒腹泻消炎药、抗过敏药也都带点。

但是要注意,抗过敏药最好不要与晕车药同服。

对于容易晕车的朋友还可以进行穴位按摩,以缓解不适。

0 1

预防晕车

在坐车之前按压某些穴位,可以帮助预防晕车。

02

中冲穴

用力掐住中冲穴保持10秒钟再松开。

03